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In den KOSTENLOSEN Workshops werden wissenschaftlich aktuelle Informationen durch praktische Übungen aufgelockert und somit ein Bezug zur Praxis hergestellt.Ein gesunder Lebensstil beginnt bereits im Mutterleib. Die richtige Ernährungsweise während der Schwangerschaft kann die späteren Ernährungsgewohnheiten der Kinder ein Leben lang prägen.In der Stillzeit ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig um sich selbst und das Baby über die Muttermilch optimal mit allen Nährstoffen zu versorgen.Etwa um den 6. Lebensmonat reicht Muttermilch alleine nicht mehr aus. Es ist an der Zeit das Baby an Beikost zu gewöhnen.Um den ersten Geburtstag nähert sich die Ernährung des Kindes der Familienkost an. In dieser Periode wird ein gesundes Ernährungsverhalten maßgeblich geprägt.Im Kindergarten und in der Schule gibt es viel Neues zu entdecken und zu lernen. Eine ausgewogene Ernährung mit regelmäßigen Mahlzeiten über den Tag verteilt ist für ein gesundes Aufwachsen wichtig.
In den KOSTENLOSEN Workshops werden wissenschaftlich aktuelle Informationen durch praktische Übungen aufgelockert und somit ein Bezug zur Praxis hergestellt.
Ein gesunder Lebensstil beginnt bereits im Mutterleib. Die richtige Ernährungsweise während der Schwangerschaft kann die späteren Ernährungsgewohnheiten der Kinder ein Leben lang prägen.
In der Stillzeit ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig um sich selbst und das Baby über die Muttermilch optimal mit allen Nährstoffen zu versorgen.
Etwa um den 6. Lebensmonat reicht Muttermilch alleine nicht mehr aus. Es ist an der Zeit das Baby an Beikost zu gewöhnen.
Um den ersten Geburtstag nähert sich die Ernährung des Kindes der Familienkost an. In dieser Periode wird ein gesundes Ernährungsverhalten maßgeblich geprägt.
Im Kindergarten und in der Schule gibt es viel Neues zu entdecken und zu lernen. Eine ausgewogene Ernährung mit regelmäßigen Mahlzeiten über den Tag verteilt ist für ein gesundes Aufwachsen wichtig.

"Richtig essen von Anfang an!"

Hier finden Sie Informationen zur Ernährung für Schwangere und Stillende, Babys im Beikostalter, Kleinkinder und 4- bis 10-jährige Kinder.
Über Workshops, Broschüren, Plakate, Folder und unsere Infoblätter mit praktischen Tipps und Hilfestellungen erfahren Sie alle wichtigen Details zur richtigen Ernährung in diesen wichtigen Lebensphasen.

Unsere Website ist eine Informationsquelle für (werdende) Eltern und nahe Bezugspersonen sowie interessierte BürgerInnen und ExpertInnen. Alle Informationen wurden im Rahmen des Programms "Richtig essen von Anfang an!" (REVAN) entwickelt. Seit 2008 ist das Programm eine Kooperation zwischen der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit GmbH, dem Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz und dem Dachverband der österreichischen Sozialversicherungen.

In dem ExpertInnen-Bereich richten wir uns speziell an ErnährungswissenschafterInnen, DiätologInnen, Ärzte/Ärztinnen, Hebammen, Still- und LaktationsberaterInnen, ApothekerInnen, GesundheitsförderInnen, PädagogInnen, Beteiligte im Bereich Kindergarten- und Schulverpflegung, Eltern-Kind-Zentren und andere ExpertInnen.

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Hier stellen wir Antworten zu verschiedenen Themen zur Verfügung.

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"Richtig essen von Anfang an!" ist ein Gemeinschaftsprogramm von:

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