Stimmt es, dass ich auch auf kleine Mengen Alkohol verzichten soll?
Es wird auch von kleinen Mengen Alkohol in der Schwangerschaft dringend abgeraten. Die körperliche und geistige Entwicklung des Ungeborenen kann dadurch negativ beeinflusst werden.
Bitte verzichten Sie ebenfalls beim Kochen auf Alkohol, da ein gewisser Restalkoholgehalt vorhanden bleibt. Man sollte diese Koch-Methode vermeiden, da:
– Der Geschmack beeinflusst wird.
– Es unangemessen ist, Alkohol beim Kochen zu verwenden, besonders wenn es für Kinder ist.
Darf ich in der Schwangerschaft noch Kaffee trinken?
Während der Schwangerschaft können Sie Kaffee trinken, aber es wird empfohlen, den Konsum von Getränken mit Koffein zu begrenzen. Sie sollten höchstens 2-3 Tassen Kaffee oder höchstens 4 Tassen grünen oder schwarzen Tee pro Tag trinken.
Hinweis: Auch Getränke wie Eistee, Cola, Eis-Kaffee und Erfrischungsgetränke mit Guarana enthalten Koffein!
Um den Durst zu löschen, sind folgende Getränke am besten geeignet:
– Stilles Mineral-Wasser
– Leitungs-Wasser
– Ungesüßte Früchtetees
– Stark verdünnte 100%-ige Obst- und Gemüse-Säfte.
