Darf ich in der Stillzeit Kaffee oder koffeinhaltigen Tee trinken?
Getränke mit Koffein sind erlaubt, wenn man sie in Maßen genießt. Im Allgemeinen sind bis zu 2-3 Tassen Kaffee oder bis zu 4 Tassen schwarzer oder grüner Tee gut verträglich. Einige Babys sind jedoch empfindlicher als andere. Deshalb sollte man auf die Reaktion des Babys achten. Wenn das Baby nach dem Trinken von Getränken mit Koffein unruhig wird oder sich aufgedreht fühlt, sollte man weniger davon trinken.
Stimmt es, dass ein Gläschen Sekt die Milchproduktion fördert?
Alkoholische Getränke regen die Milch-Bildung nicht an, sondern können sie sogar verringern. Alkohol geht in die Muttermilch über, deshalb sollten Mütter, die ihr Baby stillen, am besten auf Alkohol verzichten. Besonders wichtig ist das, wenn das Baby ausschließlich gestillt wird. Wenn Sie bei besonderen Anlässen ein kleines Glas Wein, Bier oder Sekt trinken möchten, dann tun Sie das am besten nach dem Stillen.
