Was sollten Sie in der Stillzeit meiden oder einschränken?
Alkohol, Nikotin und Koffein Alkohol, Nikotin und Koffein gehen in die Muttermilch. Trinken Sie in der Stillzeit keinen Alkohol. Das ist für Sie und Ihr Baby am besten. Das gilt vor allem dann, wenn das Baby nur Muttermilch bekommt. Denken Sie daran: Alkohol kann auch in Mehlspeisen, Süßigkeiten oder Soßen sein! Wenn Sie bei besonderen Anlässen ein kleines Glas Sekt, Bier oder Wein trinken, machen Sie das am besten direkt nach dem Stillen. Achtung! Sie reagieren auch weniger schnell, wenn Sie Alkohol trinken. Darauf müssen alle Personen achten, die sich um ein Baby kümmern, um Unfälle zu vermeiden. ...
Wichtige Tipps für Sauberkeit und Hygiene
Es ist wichtig, dass Sie sich und Ihr Kind vor Infektionen schützen. Das ist in der Schwangerschaft, in der Stillzeit und im täglichen Leben wichtig. Deshalb ist es wichtig, dass Ihre Küche sauber ist. Achten Sie auch auf Sauberkeit, wenn Sie Lebensmittel kaufen, lagern und zubereiten. Sauberkeit in der Küche: Waschen Sie sich und Ihrem Kind regelmäßig die Hände: Vor und nach der Zubereitung von Speisen, vor dem Essen, nach dem Kontakt mit Tieren, nach der Gartenarbeit, nach dem Toilettenbesuch. Verwenden Sie saubere Handtücher zum Trocknen der Hände. Sie können auch Einmal-Handtücher verwenden. Tauschen ...
