When can raw food be given?
Einführung von fester Nahrung. Ab dem Beginn der Beikost kann man grundsätzlich Roh-Kost geben, solange sie die richtige Konsistenz hat. Es sollte langsam erfolgen, wenn man von flüssiger Nahrung (Mutter-Milch oder Pre-Nahrung) zur Bei-Kost wechselt. Als erste feste Nahrung eignen sich fein pürierte Lebensmittel, damit sich das Kind langsam an die neue Konsistenz gewöhnen kann. Um Lebensmittel mit fester Textur (z.B. Karotte, Fenchel) pürieren zu können, müssen sie zuerst gekocht werden. Andere Lebensmittel wie Äpfel oder Bananen können auch roh fein zerkleinert werden. Bei jedem neuen Lebensmittel sollte man darauf achten, ob es vom Kind vertragen wird.
When can my child start eating cereal products containing gluten (pasta, bread)?
Einige Getreide-Sorten enthalten Gluten. Diese Getreide-Sorten sind: - Weizen - Roggen - Gerste - Hafer - Dinkel - Grün-Kern - Khorasan Weizen (Kamut®) Gluten kann bei manchen Menschen eine Krankheit namens „Zöliakie“ auslösen. Um diese Krankheit zu vermeiden, sollten Babys erst ab dem 5. Monat kleine Mengen von Getreide-Produkten essen. Beispiele für solche Produkte sind Nudeln oder Brot. Ab dem 5. Monat sollten Gluten dann langsam eingeführt werden. Am Anfang sollten sie nicht mehr als 7 g pro Tag bekommen. Um Gluten in die Ernährung einzuführen, können Sie im Alltag zum Beispiel eine der folgenden Optionen pro Tag wählen: • ...
What should not be given as complementary food?
It is advisable to avoid salt, hot spices, sugar, honey and sweeteners (especially in drinks). Raw or undercooked eggs, fish and meat should be avoided. Processed meat products such as ham, bacon and sausage should also be avoided. You should also avoid raw milk and skimmed milk. It is better to avoid whole or coarsely chopped nuts and peanuts. They can be inhaled and get deep into the lungs. This can lead to health problems. However, they are harmless in grated form.
When does my baby need an extra drink?
Wenn Sie Ihr Kind nur stillen, braucht es normalerweise keine zusätzlichen Getränke. Wenn Sie mit der Bei-Kost beginnen, wird die Nahrung fester und enthält weniger Flüssigkeit. Deshalb können Sie zusätzliche Flüssigkeit anbieten. Ab dem 10. Monat benötigt Ihr Kind regelmäßig Flüssigkeit in Form von Getränken, am besten Trink-Wasser. Wir empfehlen, Getränke in geeigneten Bechern anzubieten und bei Bedarf zu helfen, den Becher zu halten. Normalerweise können Kinder zwischen 9 und 12 Monaten alleine aus einem Becher trinken. Wenn Kinder Getränke mit Zucker aus der Flasche trinken, kann das zu Karies führen. Deshalb sollten Sie das vermeiden.
Which foods are particularly important for my baby?
Zu Beginn empfiehlt es sich, folgende Lebensmittel zu essen, um Eisen und Jod aufzunehmen: • Fleisch • Getreide • Hülsen-Früchte • Meeres-Fisch Wenn Sie nicht stillen, können Sie Ihrem Baby Jod über Baby-Nahrung geben. Jod ist wichtig für: - Das Wachstum des Babys - Die normale Entwicklung des Babys Es ist Bestandteil der Schilddrüsen-Hormone. Eisen ist wichtig für: • die Blut-Bildung • die Gehirn-Entwicklung Um den Energie- und Nährstoff-Bedarf ausreichend zu decken, ist es wichtig eine Vielfalt an Lebensmitteln anzubieten. Ein vielfältiges Angebot kann auch den Appetit des Kindes verbessern.
How often should complementary food be given?
Your child knows best when it is hungry and full - pay attention to these signals. You can gradually adapt feeding to family mealtimes. Stop mealtimes when your child shows signs of fullness, such as pushing the plate away, refusing the spoon, closing their mouth or slowing down their eating pace.
