Exercise during pregnancy
Bewegung in der Schwangerschaft kann sich positiv auf Mutter und Kind auswirken. Studien zeigen, dass durch Bewegung und Sport eine übermäßige Gewichtszunahme verhindert werden kann. Sportliche Betätigung kann auch das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes verringern. Ebenso scheint das Risiko für Frühgeburten und Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung) zu sinken. Bewegung verbessert die Vitalität und stärkt den Bewegungsapparat. Die Empfehlung für Bewegung während der Schwangerschaft lautet täglich 30 Minuten mäßige Bewegung. Dies gilt aber nur bei einer komplikationsfreien Schwangerschaft. Zur mäßigen Bewegung zählen Sportarten wie Wandern, Walken, Schwimmen und leichte Aerobic. Zu meiden sind Sportarten mit hoher Sturzgefahr (z. B. Reiten, Skifahren) oder solche ...
Stimulants
Genussmittel für Schwangere Auf Alkohol und Nikotin sollte während der Schwangerschaft gänzlich verzichtet werden, Koffein ist mäßig erlaubt. Als erwiesen gilt, dass ein erhöhter mütterlicher Konsum von Alkohol während der Schwangerschaft unter anderem zu Wachstumsretardierung, Missbildungen, Entwicklungsdefekten und/oder einem spontanen Abortus führen kann. Starker Alkoholkonsum wird ebenfalls mit niedrigem Geburtsgewicht, Frühgeburt, SGA (small for gestational age) und höherer Wahrscheinlichkeit für Verhaltensauffälligkeiten im Kindes- und Jugendalter assoziiert. Negative Effekte eines moderaten Alkoholkonsums sind nicht eindeutig auszuschließen. Da ein sicherer Schwellenwert aus den vorhandenen Daten nicht ableitbar ist, sollte während der gesamten Schwangerschaft auf Alkohol (auch in geringen Mengen) gänzlich ...
Information on infant formula, follow-on formula and children's milk
If you are not breastfeeding or only partially breastfeeding, industrially produced infant formula is the best alternative to breast milk in these situations, but what do you need to consider when choosing infant formula? What is the difference between infant formula and follow-on formula? What are the legal requirements? How are bottles prepared correctly? Our new expert document "Information on infant formula, follow-on formula and children's milk" answers these and other questions. The document is aimed at healthcare professionals and is intended to ensure clear and standardised nutritional communication to parents and carers throughout Austria. The document can be downloaded here free of charge.
Evaluation report 2022
The 2022 evaluation report for the "Nutrition during pregnancy, breastfeeding, complementary feeding and one- to three-year-old children" workshops held in 2022 has been published on our website. The report summarises the Austria-wide evaluation results as well as the detailed evaluations of the federal states for the year 2022. You can find the 2022 evaluation report here.
REVAN was honored
Eating right from the start! was honoured with the AGES Award in the SOCIETY category. Since 2008, the Austrian Agency for Health and Food Safety, the Federal Ministry of Social Affairs, Health, Care and Consumer Protection and the umbrella organisation of social insurance institutions have been making the latest scientific findings in the field of infant and child nutrition as well as nutrition for pregnant and breastfeeding women accessible to citizens and experts with the "Eat right from the start!" programme and supporting the transfer into practice. You can watch the short video of the project presentation here.
New information sheet for parents "Bottle feeding - what to look out for"
If an infant is not or only partially breastfed, industrially produced infant formula (infant formula and follow-on formula), which is fed by bottle, is the right alternative to breast milk. The range of products on the market is very large. The information sheet "BOTTLE FEEDING - WHAT TO LOOK OUT FOR" provides parents with answers to important questions, for example: What should be considered when choosing bottle feeds? Which bottle feeds are completely unsuitable in the 1st year of life? How do I prepare the bottle correctly? Representatives of Frühe Hilfen Österreich were involved in the creation of the guide, as well as a group of mothers from the Caritas St. Pölten mother and child centre. Through the ...
